+7 499 638-23-90

Пн.-Пт. с 07 до 23;
Сб-Вс. с 8 до 23

Селигерская,
ул. Пяловская, 7,
стр. 3

заказать звонок

EMS-тренировки.
Первая тренировка –
бесплатно.
Бронируй!

Что такое EMS?

EMS тренировки — это фитнес будущего. На занятиях на Вас надевают специальный костюм, через который импульсы, безопасно для вашего здоровья, воздействуют на мышцы. Возникает нагрузка, имитирующая сокращение мышц при физических упражнениях.

30 минут простых разнообразных упражнений заменяют
3 часа обычной силовой тренировки

Занятия в специальном костюме, изготовленном из антибактериальной нанотехнической ткани.

Вы получите первый результат уже после 3 занятий.

EMS тренировки проходят под полным контролем персонального сертифицированного тренера.

Как EMS влияет на тело

  • Укрепляет мышцы бедер,
    живота, рук и ног.
  • Улучшает кровообращение
    и обмен веществ.
  • Способствует похудению
    и устранению целлюлита.
  • Активируют «спящие» мышечные
    волокна и провоцирует рост
    мышц даже без больших весов.
  • Ускоряет восстановление
    после травм и операций.
  • Укрепляет спину и грудь —
    для вашей идеальной осанки.

Отзывы

Фото клуба

Пробная EMS-тренировка бесплатно

Что вы получите на пробной тренировке?

  • Экспресс-анализ состава тела
  • Функциональную 30 минутную EMS-тренировку,
    нацеленную на выбранный результат.
  • Диагностику с постановкой цели и выбором
    подходящей программы.
  • Занятие под руководством персонального
    тренера и ответы на ваши вопросы.
Отправляя форму, вы даете свое согласие на условия передачи информации

Как проходит пробная Ems-тренировка в FitClub

1 этап

Измерение состава тела на профессиональном оборудовании InBody

2 этап

Персональная тренировка
с тренером

  • Постановка цели
    на тренировку
  • Консультация
    по правильному питанию

3 этап

Сеанс лимфодренажного массажа

Вопросы

Я боюсь побочных эффектов. Они есть?
Нет. Тренажер генерирует абсолютно безопасные электрические импульсы. Они идентичны тем, которые выдает наш головной мозг во время занятий спортом.
Хочу быстры результат. Каждый день тренироваться можно?
Каждый день тренироваться нельзя. EMS - тренажер интенсивно воздействует на все группы мышц. Чтобы восстановить их требуется 48 часов при средних нагрузках и 72 при высоких. Восстановление мышц - важный этап на пути к результату и не стоит его игнорировать.
Я смогу увеличить мышечную массу?
Да. На EMS - тренировке вы даете нагрузку на все мышцы, что гарантирует результат, без риска растяжений и травм. Первые изменения видны уже после 3-5 занятий
Когда я увижу видимый результат?
Первые видимые изменения появляются после 3-5 тренировок, при условии соблюдения режима нагрузок, питания и сна.
Можно заниматься тем у кого есть проблемы с сердцем?
Да. EMS - тренировки не дают нагрузки на сердце. Ток действует только на мышцы.

Тарифы

Контакты

+7 499 638 23 90
м. Селигерская;
ул. Пяловская 7, стр. 3


График работы:
Будни с 7 до 23:00
Выходные с 8 до до 23:00

Запишись на бесплатную
пробную тренировку

  • Длительность 30 мин.,
    удобно при любом
    ритме жизни
  • Тренировка
    от сертифицированных
    тренеров
заказать звонок